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科技,不只源自於人性,更應該運用於人性。心理學人:心率儀在心理諮商上的運用。

心率 心理諮商 諮商心理師節 吳學治 何政勳
科技,不只源自於人性,更應該運用於人性。心理學人:心率儀在心理諮商上的運用。
情緒,以本能的面貌呈現,強烈而震撼;情緒,以變形的樣態展現,假裝而扭曲。  
你,真的了解自己既深刻又矇矓的情緒狀態嗎?【心率儀】,讓你一次看透內在抽象的情緒本質。
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在2019年第二屆諮商心理師節的活動會場裡,心理學人提供【看見情緒】的心率儀檢測服務,
這一次有了政勳心理師與立妍心理師的加入,除了讓參與的民眾可以看見情緒以外,更能當場
體驗有效的身心放鬆技巧、學習牌卡在自我探索上的運用。
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科技,不只源自於人性,更應該運用於人性。就人性的基本情緒而言,心率儀,就是一項可以
反應出當下情緒狀態的運用科技。
 
在心理師專業的引導下,可以視每個人的心率狀況給予不同的建議處方,過於焦慮與緊張的情緒,
正向呼吸與腹式呼吸是最佳的處遇策略;過於放鬆與慵懶的情緒,運動與深層自我探索是可行的處遇建議。
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在這個場次的檢測服務當中,心理學人發現許多民眾在心率儀的太極圖上,表現出較多的副交感
神經成分,顯示其內在情緒過於放鬆與慵懶,仔細詢問之下,缺乏人生意義竟然是他們的共同心聲。
的確,缺乏意義與目標的生活可能會帶來心理的無力感,或許,人們傾向於使用憂鬱的感受來詮釋
他們低沉的情緒,但這並不是憂鬱,更不是憂鬱症。
心率 心理諮商 諮商心理師節 吳學治 何政勳
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透過心理諮詢或諮商,深層的自我探索可以協助人們了解自己的本質與意義所在,加上結構式
的行動與習慣養成方案,人們往往可以在日常實踐的過程中,逐漸開發與彰顯出自己生命本質
的意義。而這就是一場科技與心理諮商的完美結合,心理學人相信:科技,不只源自於人性,更
應該運用於人性。(文:心理學人)
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#心率  #心理諮商  #諮商心理師節  #吳學治  #何政勳 
分類:親子

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